About the organisation
關於我們 香港的生活節奏快、壓力大。面對壓力引發的各種身體症狀和情緒問題，會對身心健康及生活造成不良的影響。 請不要忽視它，讓我們來幫助你。 醫學研究已證實，持續身體不適，與情緒問題息息相關。飽受身心不適困擾的人士，往往感到精神難以集中、疲倦、體力下降、心情煩躁； 如果忽視，將會對工作、生活、家庭關係等造成嚴重影響，甚至形成各種情緒病。 就趁現在，及早打斷“惡性循環”的鎖鏈。 那有什麽好的方法可以緩解？
Contact
- Unit L, 19/F, Kings Wing Plaza 1, 3 On Kwan Street, Shek Mun, Shatin, N.T., Hong Kong (MTR Shek Mun Station Exit A or C)
Focus Areas
Governance & transparency
- No
- No
- Yes
Audited Financial Statements
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Annual / Impact Reports
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News feed
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- 照顧者身心支援課程 (第八至第十期) (招募中!)
香港中文大學陳慧慧基金身心認知運動中心現正舉辦一項照顧者身心支援課程，誠邀照顧認知情緒障礙長者的家屬照顧者參加。 本課程透過有系統的小組活動與體驗式練習，協助參加者提升身心狀態，並加深對相關主題的認識與了解；內容包括身心運動、靜觀體驗練習、小組分享及資訊分享，適合關注身心健康的照顧者參與。 課程詳情請參閱下方海報，歡迎查詢及報名。 課程日期及時間： 第八期日期：21/12/26, 28/12/26, 4/1/27, 11/1/27, 18/1/27, 25/1/27, 1/2/27, 15/2/27, 22/2/27, 1/3/27, 8/3/27, 15/3/27 第八期時間：逢星期一上午10:30 至 中午12:00 (公眾假期及農曆新年除外) 第九期日期：30/12/26, 6/1/27, 13/1/27, 20/1/27, 27/1/27, 3/2/27, 17/2/27, 24/2/27, 3/3/27, 10/3/27, 17/3/27, 24/3/27 第九期時間：逢星期三下午2:30 至 4:00 (公眾假期及農曆新年除外) 第十期日期：13/1/27,...
- 節目推介：《醫生與你》-認知障礙症
年紀大出現無記性、迷路、不懂運算等等，就一定是「認知障礙症」？其實未必！這些症狀可能是「輕度認知障礙」的警號，屬於正常老化與認知障礙症之間的中間狀態。只要及早評估、改善生活習慣（例如適量運動、健康飲食），就有機會減慢退化速度，避免腦部功能「跳崖式」大幅衰退。 香港中文大學醫學院精神科學系副教授李廷俊醫生(本中心副主任)在2026年9月23日播出的《醫生與你》中為大家解構「認知障礙症」的種種迷思，並分享預防方法，非常適合老友記和照顧者收看！ 立即重溫： https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/doctorandyou2021/episode/1125258 歡迎與家人朋友一齊觀看，及早認識，齊齊護腦！ #認知障礙症 #輕度認知障礙 #護腦 #長者健康 #照顧者支援 #RTHK #醫生與你 #李廷俊醫生 #CUHK
- 誠邀長者中心及地區康健中心參與「金影伴行2.0」照顧者心理支援計劃導師培訓及研究合作
香港中文大學醫學院精神科學系誠邀長者中心及地區康健中心參與「金影伴行2.0」照顧者心理支援計劃導師培訓，並推薦前線同工報名。 背景： 香港中文大學於2022年至2024年間成功推行「金影伴行先導計劃」及導師培訓工作坊，現正開展「金影伴行2.0」照顧者心理支援計劃跟進研究，誠邀貴中心合辦。 計劃簡介：「金影伴行先導計劃」為10節照顧者支援課程，透過適量運動、自我覺察及放鬆練習，協助照顧者促進身心健康，並在照顧家人的歷程中獲得支持與動力。 計劃成效（完成10節課程後）： · 抑鬱及焦慮症狀顯著減輕 · 照顧負擔及心理健康風險有所降低 · 疲倦感減輕，專注力及睡眠質素有所提升 · 90%受訪者表示，計劃有助提升身體及情緒覺察，為照顧歷程增添動力 「金影伴行2.0」最新發展： 在原有10節課程基礎上，新增2節由照顧者與被照顧者共同參與的靜觀活動，以促進情緒理解與溝通。研究將比較10節原版課程與12節加強版課程對認知障礙症長者家屬照顧者的支援成效。 職責分工： · ...
Other
Does not receive recurrent funding from the Social Welfare Department
- 91/9743
- C1283392
- 29/10/2008
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